e se tivesses mais tempo para os teus filhos?
Aprende a organizar e planear refeições para viveres o final do dia sem stressares com o jantar
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A tua mentora
Olá, eu sou a Joana, chefe de cozinha, mãe de duas crianças, esposa e dona de casa.
Há uns anos atrás decidi transformar a forma como organizava a minha cozinha e planeava as refeições da família. Adaptei algumas metodologias e ferramentas que aprendi em cozinhas profissionais para a cozinha da minha casa.
Comecei a ganhar tempo para brincar com os meus filhos ao final do dia. Parei de stressar com o jantar todos os dias. A minha família começou a comer melhor e os nossos jantares tornaram-se mais felizes.
Hoje ajudo mães a conseguirem cozinhar de forma rápida, nutritiva e inteligente.
Como posso ajudar-te:
programa
Mãe na Cozinha
Organiza as refeições da tua família em apenas 2 horas por semana.
Desafio 21 dias
cozinha 100 stress
Primeiros passos para aprender a planear refeições.